一食半刻 | 香蒜蜂蜜煎鸡扒
在朋友那里学到的方法,甜甜的蜜汁,浓浓的蒜香,意外的好吃呐。以后吃扒不一定只有黑椒和茄酱。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉去掉筋膜,从中间开成两大块,两面都均匀抹上盐和胡椒粉
-
步骤3/7
点击查看大图
蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中,并倒入少许油,将其搅拌均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
把鸡肉放入深凹的碗里,倒入搅拌好的酱料,均匀涂抹鸡肉两面。用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏腌制1个小时。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中加少许油热锅,把腌制好的鸡胸肉沥去酱汁,放入锅中开始煎制
-
步骤6/7
点击查看大图
煎至两面金黄,筷子能轻易捅穿鸡肉即可
-
最后一步
点击查看大图
将腌制的酱汁,煮沸,淋在鸡扒上,加上小点缀,看上更有食欲哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-24
香蒜蜂蜜煎鸡扒的其他做法
香蒜蜂蜜煎鸡扒的相关分类
香蒜蜂蜜煎鸡扒的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
450708人看过 -
茄汁配嫩滑鸡扒
336313人看过 -
凉拌腐竹
3636631人看过 -
黑椒鸡扒
336923人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
530916人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1678763人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26610271人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19075139人看过 -
鸡扒饭
257521人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26699444人看过 -
照烧鸡扒意面
35152人看过 -
黑胡椒柠檬煎鸡扒
248805人看过