可乐鹌鹑蛋~附上鹌鹑蛋快速去壳方法
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营养分析
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6克
7克
1克
80
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鹌鹑蛋,冷水下锅,煮15分钟左右
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步骤2/7
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找个杯子,里面装少许水,盖上盖子,不停的摇晃,使蛋壳破碎。
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步骤3/7
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放入冷水中,因为之前摇晃过了,壳都碎了,所以手一柠,壳就下来了,整个过程在水中完成。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-02-21
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