西红柿烧茄子
好吃,下饭还不胖。调料和食材都非常简单,吃完大鱼大肉,来道西红柿烧茄子调节下吧!
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步骤1/8
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西红柿、茄子洗净,大蒜剥壳,备用。
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步骤2/8
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茄子切滚刀块,均匀撒入一茶匙食盐,搅拌均匀,静置20分钟出水。
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步骤3/8
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番茄切滚刀块,蒜切沫,备用。
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步骤4/8
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20分钟后,用手挤出茄子中的水分
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步骤5/8
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锅中倒入适量油,大火加热至7成油温,倒入茄子,调至中火,煎成金黄色。
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步骤6/8
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倒入西红柿煸炒,然后调入生抽、老抽和白糖,搅拌均匀。
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步骤7/8
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炒至西红柿和茄子变软后放入蒜末
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最后一步
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倒入水淀粉勾芡,出锅。
茄子特别吸油,为了更健康的食用,我们用盐腌制挤出水后,就能减少油的用量了。有了腌制过程,记得烧制的时候就别再放盐了哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-19
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