银耳红枣莲子汤
浏览 5983 · 收藏 25
将做法保存到手机
银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。中医认为，银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
干银耳泡开洗净，去根，块太大要撕成小块。红枣洗净切开
-
步骤2/4
点击查看大图
莲子洗净放入锅中
-
步骤3/4
点击查看大图
煮大概十分钟后放入两块冰糖，喜欢甜的可以多放一块
-
最后一步
再煮十分钟，记得过一会搅一下，以免粘锅，好了出锅
小贴士
如果用的是干银耳不要泡太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-16
换个做法
银耳红枣莲子汤的其他做法
银耳红枣莲子汤的相关分类
银耳红枣莲子汤的相关推荐
-
小笼包
132179人看过 -
番茄意大利面
9473人看过 -
【咖喱土豆鸡肉饭】
29749人看过 -
香菇炖鸡
51112人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5398785人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2190259人看过 -
香煎猪肝
231306人看过 -
秘制红烧鸡爪
317458人看过 -
鱼头豆腐汤
1316267人看过 -
川菜-泡椒猪肝-滑嫩酸爽
1704277人看过 -
油焖海虾
40426人看过 -
红烧鸡肉
36504人看过
