补血养颜甜鸡汤
桂圆红枣一起和鸡肉炖煮不但味道鲜美还可以起到补血美容的神奇功效,桂圆能补脾益胃,补心长智,养血安神。红枣最突出的特点是维生素含量高。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。常吃大枣还可以美容养颜,青春常驻,俗语说“一日食三枣,青春永不老”。二者和鸡肉完美的结合煲出来的汤味道鲜甜,效果显著,并且煲完汤后的枣和桂圆依旧味道甘甜美味,女人适合的补血美容养颜佳品。
95克
207克
20克
1657
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
整鸡一只,去内脏,去干净毛,反复清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
剁成小块,冷水下锅焯去血污
-
步骤3/6
点击查看大图
准备大枣,桂圆去壳,姜切片,葱切段,枸杞子备用
-
步骤4/6
点击查看大图
将焯去血污的鸡肉重新放入锅中,加入大枣,桂圆,姜片放入足量的水大火烧开,撇去浮末和部分油脂转小火炖煮四十分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
加入枸杞子继续小火炖煮十分钟
-
最后一步
点击查看大图
撒适量盐,美味的红枣桂圆鸡汤就做好了,撒少许葱绿点缀,味道甘甜,美容养颜。
1.鸡要先用开水炒一下去掉血污。2.撇去浮末和浮油味道更佳。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-16
甜鸡汤的相关分类
甜鸡汤的相关推荐
-
姨妈神汤【养血乳鸽汤】养宫又补血!
32766人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20555834人看过 -
健康减脂餐--卤鸡腿
252819人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#红烧鱼,绝对好吃,烧出来一点也不腥
712151人看过 -
经典大补血气汤—高丽参炖鸡
136865人看过 -
补血丰胸养生汤
365423人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3871163人看过 -
补气补血乌鸡汤
323809人看过 -
#吃出健康,解决假胖#菠菜猪肝汤
27078人看过 -
五指毛桃黑豆花生鸡脚汤
50495人看过 -
#冬季滋补花样吃法#牛骨汤
228800人看过 -
炝拌土豆丝#舌尖上的春宴#
4897478人看过