番茄鱼肉浓汤
只是我所喜欢的食材的简单相加~
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步骤1/11
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鱼肉切片后加入少许黑胡椒、盐、食用油(橄榄油),搅拌,放置
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步骤2/11
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西红柿洗净切块,撒上少许黑胡椒、食用油(橄榄油),放入微波炉加热2分钟
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步骤3/11
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洋葱切丁
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步骤4/11
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将洋葱放入搅拌机中,搅成略小的丁状,备用
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步骤5/11
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西红柿取出后放入搅拌机,打至糊状
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步骤6/11
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蒜切丁,姜切丝或片,葱切片
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步骤7/11
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向锅中加入食用油,加热,放入蒜爆香后加入洋葱,翻炒2分钟左右
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步骤8/11
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将西红柿倒入锅中,翻炒5分钟左右
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步骤9/11
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翻炒至开锅,加入少许酱油、盐,加入少许番茄酱(番茄沙司),翻炒1分钟
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步骤10/11
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倒入适量水,加入芝士片,静候开锅
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最后一步
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开锅5分钟后加入鱼片(鱼丸),再次等待,开锅5分钟左右便可出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-14
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