西兰花炒蛋
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西兰花，鸡蛋 ，盐，食用油
烹饪步骤
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步骤1/3
西兰花掰开切好，烧一锅开水，把西兰花倒入，焯一下，可以去掉西兰花的青涩味和保持西兰花的颜色，易熟！焯完之后倒出备用，鸡蛋搅拌好备用
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步骤2/3
热锅凉油，油热后开小火，将搅拌好的鸡蛋沿着锅面倒入，用铲子快速转圈搅动，使得蛋碎一点（跑马蛋）
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最后一步
然后开中火，倒入西兰花，稍微翻炒几下，加水，放盐，上盖！烧开后可多煮少会儿即可盛出！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-05
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