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自制鸡米花

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无糖小厨房

女儿喜欢吃鸡米花，外面的总觉得不干净，自己做也很简单，五香粉、胡椒粉、糖等调味料，自己喜欢都可以放
营养分析 查看详情

42克
89克
14克

787
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡脯肉 250g
、
面包糠 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
生姜 适量
、
植物油 适量
、
鸡蛋 2个
烹饪步骤
小贴士

调料可以自己自由调

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-04

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