蔬菜粥
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4克
43克
11克
232
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡胸肉提前用料酒,盐,淀粉腌制
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步骤2/4
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将材料洗干净
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步骤3/4
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姜切成丝,鸡胸肉部分切条,部分剁成肉末。先煮粥,加入姜丝和山茶油。最后10min加入娃娃菜,玉米片,香菇,鸡肉条。最后5min加入生菜,紫甘蓝,鸡肉末,加盐调味。
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最后一步
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完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-04
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