枸杞酵素
以下配方是针对视力保护的蓝莓枸杞菊花酵素配方，希望对孩子们的视力起到一定的保护作用~~
2克
4克
226克
151
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能
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步骤2/11
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用电子称称200g糖，加入装有1.5L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用
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步骤3/11
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激活菌粉，在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解
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步骤4/11
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用环保酵素浸泡蓝莓45分钟
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步骤5/11
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.枸杞子、菊花洗净
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步骤6/11
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将浸泡后蓝莓对半切开，称150g
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步骤7/11
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将处理好的材料倒入酵素桶内
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步骤8/11
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将激活好的菌粉倒入酵素桶内，搅拌均匀
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步骤9/11
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盖好酵素桶盖后放入酵素机内，选择'鲜酿功能'，按开始键
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步骤10/11
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入机12小时后，需每天开盖搅拌1-2次
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最后一步
发酵64-72小时左右，尝试味道，有少于酸苦，带有麻舌感便可起桶，分装入瓶，放入冰箱中保存
此款酵素，具有平肝明目、保护视力的功效。饮用蓝莓枸杞菊花酵素的时候，需要保证饮水量帮忙加速调理。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-01
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