蓝莓山药
浏览 23.5万 · 收藏 3576 · 学做 13
将做法保存到手机
这道菜肯定是很多女孩子跟小朋友的最爱！！好多餐厅都有，山药滋养皮肤，美容纤体。蓝莓的花青素含量特别高，在日本被称为"视之果"。所以它们的结合绝对是滋补养颜的圣品！！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
山药去皮洗净切成条，上锅蒸二十分钟的样子。我不太爱吃面山药，所以买的脆的那种，你们可以买细的铁棍山药，最后蒸熟压成泥，做成山药泥都ok的！
-
步骤2/3
点击查看大图
蓝莓酱一茶勺，蜂蜜半茶勺混合拌匀。不需要加水，会太稀。蓝莓酱我是淘的他们自家生产的，口感很不错哈哈哈
-
最后一步
点击查看大图
山药蒸熟后，我们就可以把调好的蓝莓酱淋在上面啦！酸酸甜甜就是它哈哈哈，如果是夏天我们可以冷藏后食用！绝美味啊！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-28
换个做法
蓝莓山药的相关分类
蓝莓山药的相关推荐
-
蓝莓山药#硬核菜谱制作人#
470785人看过 -
蓝莓山药
2276384人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4572072人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
699876人看过 -
牛肉酱辣椒酱
3128637人看过 -
蜜汁山药
502363人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#蟹黄豆腐羹
167878人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6360358人看过 -
最上瘾的绝味川菜——麻婆山药
421433人看过 -
蓝莓山药泥
644195人看过 -
糖醋山药
1018745人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4897443人看过
