西葫芦虾皮焖饭
虾皮钙质丰富，经常给宝宝吃点，补钙挺好的
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步骤1/8
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西葫芦切小丁
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步骤2/8
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虾皮切碎点，给宝宝吃，尽量切细碎点
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步骤3/8
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大米和黑米泡水，大概15分钟左右
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步骤4/8
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锅里加入一点点油，烧热后，先放入虾皮碎炒香
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步骤5/8
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再加入西葫芦丁，炒匀
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步骤6/8
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炒至西葫芦软
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步骤7/8
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加入泡好的米，炒至米香味出来，然后加水，放入电饭煲，宝宝吃的话，水可以稍微多一点，这样饭比较软
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最后一步
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好了，一碗好吃又营养的西葫芦焖饭就出锅了，我家宝宝非常爱吃，也可以不放黑米，只用白米，也可以把虾皮换成鲜虾，因为虾皮有点咸味，可以不用放盐哦
适合一岁以上宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-26
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