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蒸藕夹

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中医方面认为，莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。煮熟之后的莲藕又变成了性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补食物，特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥。脸色不好的人群可以多吃一些。莲藕之中的藕节是一种很好的重要，服用之后能够起到很好的健脾、养血止血的作用，除此之外还能够有效的改善气色，让我们的身体更加的健康。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜猪肉 100g
、
莲藕 200g
、
葱 10g
、
姜 5g
、
香菇 30g
、
一品鲜酱油 1勺
、
料酒 1匙
、
黑胡椒粉 1匙
、
蚝油 1匙
、
盐 1匙
、
味精 0.3匙
、
水淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-01-22

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