简易发绿豆芽
浏览 1.7万 · 收藏 33
将做法保存到手机
北方的冬天，新鲜的当季蔬菜是没有的，要不就是大棚扣的，失去了蔬菜原有的风味。然北方有暖气呀，所以可发些芽菜吃，能补充人体所需的维生素和营养。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步最关键，泡绿豆，一定要泡至小的白芽出来，大概到第三天能看到小芽芽。当然每天换一次水，这个不能偷懒。
-
步骤2/4
点击查看大图
将带有小芽的绿豆放入干净器皿，底留一点点水，再在上面压一个装有水的保鲜袋，为的是芽长的粗壮些。放温暖处，每天换次水。
-
步骤3/4
点击查看大图
这是第三天的芽了，据说此时的芽是营养价值最高的。
-
最后一步
点击查看大图
所以我迫不及待的炒着吃了，不必刻意去绿豆皮，其实绿豆衣是一位中药呢。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-21
换个做法
简易发绿豆芽的其他做法
简易发绿豆芽的相关分类
简易发绿豆芽的相关推荐
-
番茄鸡肉丸
18929337人看过 -
干烧鱼
54317人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#酸辣柠檬鸡爪
4022476人看过 -
糯米肉丸子
7717人看过 -
牛肉饭团
206099人看过 -
玉米饼
154936人看过 -
自制辣条￨超级好吃
3358850人看过 -
自制辣条
502077人看过 -
素食满天星
1352375人看过 -
糯米糍-糯米胃的最爱
96946人看过 -
#洗手作羹汤#凉拌豆皮
2263352人看过 -
干烧鱼
213524人看过
