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腊肉炒青笋

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青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
青笋 一根
、
腊肉
、
木耳
、
调料
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-01-19

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