山药炒木耳
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山药的营养价值很高,在冬天吃具有养生保健的作用。黑木耳具有益气强身的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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木耳泡发洗干净,葱、胡萝卜、山药切片
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步骤2/4
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锅内放油,油温时放入锅花爆香,倒入胡萝卜多炒几下
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步骤3/4
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胡萝卜快熟时放入木耳和山药,此时可加少许水,防止粘锅,翻炒至断生加入盐拌匀就好了
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最后一步
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盛入盘中
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-18
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