我的减肥菜——清炖牛肉
最近在减肥,吃什么都很讲究!!听说吃牛肉不会有太多热量!!!所以——就有了这道菜
-
步骤1/6
点击查看大图
牛肉切成你要的样子!!
-
步骤2/6
点击查看大图
一些配料 干辣椒,姜,大葱,橘皮,炖牛羊肉料
-
步骤3/6
点击查看大图
烧一锅水,放入葱!姜!花椒,大料!水开后放入切好的牛肉
-
步骤4/6
点击查看大图
就是这样,烧开后撇去沫
-
步骤5/6
点击查看大图
再换一个锅或者继续用刚才那个,在来一锅清水,放入葱,姜,蒜,橘皮,炖肉料,干辣椒!酱油,盐 (如果是电饭煲 35分钟就好!!!如果用普通锅,开锅后 小火慢炖 一个小时)
-
最后一步
点击查看大图
搞定! 胖宝宝们
全凭自由发挥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-18
清炖牛肉的其他做法
-
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
-
清炖牛肉#中粮我买,超模滋料大公开#
-
#东古家味美食# 陈皮飘香清炖牛肉东古家的味道
-
#东古滋味 幸福百味#清炖牛肉
-
#解锁山姆牛肉的秘密#绝味清炖牛肉!一牛两吃!
-
新手零失败&清炖牛肉汤
清炖牛肉的相关分类
清炖牛肉的相关推荐
-
丝瓜炒鸡蛋
14696226人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
239173人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清炖牛肉
167031人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
219416人看过 -
土豆炖牛肉
21504410人看过 -
#时令蔬菜最养人#蒸板栗
175546人看过 -
减肥早餐
61301人看过 -
韩式辣白菜汤
15980人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 山药香菇蒸滑肉
181177人看过 -
白萝卜炖排骨汤
1375203人看过 -
#吃出健康,解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
310043人看过 -
刷脂韩国泡菜汤-辣酱汤
597359人看过