水面精炒海带
20克
2克
7克
212
千卡
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步骤1/5
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水面精洗干净,放锅里煮一下,水开就行了
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步骤2/5
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撕成条型(一定要手撕,不能用刀切)
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步骤3/5
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海带泡开用水煮一会再用冷水洗用盐抓一下洗干净备用
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步骤4/5
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干辣椒切碎,生姜切丝,青椒切丝备用
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最后一步
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锅中放油下干辣椒、生姜丝炸香再放青椒翻炒两下放水面精和海带放盐糖壮酱油翻炒最后加少量开水防止贴锅,炒面颜色均匀即可装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-14
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