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简单版健康无油鸡肉卷

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Best_BaiSitian

健身人的鸡胸朋友
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉
、
葱姜a
、
料酒a
、
蚝油a
、
胡椒粉a
、
全麦面粉 60g
、
生菜
、
黄豆酱（沙拉酱）
、
面包糠
烹饪步骤
小贴士

生菜自己挑可以放黄瓜什么的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-14

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