冬季水果茶
冬季孩子易感冒咳嗽，暖气房内又干燥宝宝又不爱喝水，这款水果茶制作简单，又能够充分保留水果的营养成分，孩子喝的时候在加入蜂蜜，连水果带水都能够吃光光，美味又营养，也不用担心冬季的水果凉了的问题，妈妈喝的时候加入红茶包，茶香果香混合一起，美容又养颜，可以换成任何自己喜欢容易买到的水果！制作极为方便！
1克
3克
35克
149
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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洗干净苹果，草莓，橙子
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步骤2/8
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草莓切掉白色连着蒂的部分，苹果削皮半个切块，橙子剥皮半个切块
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步骤3/8
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全部切块
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步骤4/8
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切好放入容器内
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步骤5/8
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烧开水，然后打开开水壶的盖子两分钟让开水里的不良物质挥发后冲水进入装了水果的容器里
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步骤6/8
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盖上盖子，焖两分钟，让水果的香气充分挥发出来
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步骤7/8
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孩子喝等水温60度的时候加入蜂蜜拌匀即可，连水果带水一起喝掉吃点，暖暖的有营养又好喝！
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最后一步
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妈妈喝直接放入一个红茶包，加入泡好的水果和水，就是杯营养美容养颜的水果红茶了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-13
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