上校鸡块
3克
37克
2克
185
千卡
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步骤1/5
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把鸡胸脯洗净沥干水分,然后剁成容
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步骤2/5
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鸡容加料酒,蛋清,胡椒粉,孜然粉,盐、淀粉抓匀腌制十分钟…
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步骤3/5
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把拌好的鸡容做成大小均匀的饼,入锅炸至两面金黄捞出控油即可……
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步骤4/5
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成品出锅喽……
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最后一步
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跟番茄酱一起吃更配哦……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-13
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