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一鸡两吃，产妇下奶利器通草鸡汤＆手撕鸡

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小溪胖胖妈

通草，王不留都有下奶作用，可以很好的促进乳汁分泌，鸡汤蛋白质高，也可以使奶汁增加营养。建议前一天煮鸡汤，让鸡汤冷却一晚，等鸡油凝固后，撇去鸡油再喝，以免油脂过多，乳汁含脂肪过多，造成婴儿腹泻。鸡肉可以做手撕鸡。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
有机母鸡 1只
、
通草 1大把
、
大葱 1颗
、
姜 5片
、
盐 1汤勺
、
料酒 1大勺
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-01-11

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