山药南瓜奶油汤的做法

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山药南瓜奶油汤

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南瓜，山药对婴幼儿来说，是不可多得的辅食。南瓜含有大量维生素和丰富的果胶，可以保护胃粘膜，促进消化。而山药健脾益胃，同样可以助消化。所以这道食谱，不管是吃辅食的幼儿，还是上学的孩童，都可以吃。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

铁棍山药 100g

、

南瓜 500g

、

水豆浆机最低刻度

、

稀奶油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材，糖可以不放。
步骤2/7 点击查看大图
南瓜，山药切丁。
步骤3/7 点击查看大图
放入豆浆机，加入最低刻度的水。
步骤4/7 点击查看大图
按下营养米糊健。
步骤5/7 点击查看大图
打好的汤，倒入适量奶油，搅拌均匀。奶油量根据自己口味。
步骤6/7 点击查看大图
搅拌好的汤，滴上几滴奶油，用牙签画成笑脸。
最后一步点击查看大图
最后没喝完的汤，放凉之后，加入适量酵母，和点面粉，发酵。做了五个迷你金丝卷。没拍详细图。金丝卷以后单独发食谱。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

好的南瓜本身就有甜味，可以不加糖。如果喜欢甜，可以适当加点糖。这是一家三口的量，我们没吃完，剩下的汤加点面粉和发酵粉做成了馒头。如果不用豆浆机，也可以南瓜，山药放锅中蒸熟，加入奶油用料理机打成糊，那就是南瓜山药糊了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-11

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