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竹荪鲜虾蔬菜煲

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竹荪营养丰富，是口感爽脆又健康的菌类。不像其它干货，需要泡发几个小时以上才能料理，竹荪只泡发十几分钟，稍作处理就能进行烹制了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
海虾 400g
、
西红柿 100g
、
芹菜 50g
、
生菜 200g
、
竹荪 200g
、
葱，姜，蒜，盐 少许
烹饪步骤
小贴士

炒虾时，最好炒出红色的虾油再放水。有需要就加我微信:bettyboop209

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-10

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