是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
意式章鱼藜麦沙拉的做法 点击查看大图

意式章鱼藜麦沙拉

浏览 9108 · 收藏 33
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Giayi嗳

又一款健康美味的沙拉 在原有的藜麦沙拉上加入了章鱼 味觉上更丰富了 每一口都有香香的藜麦混着鲜甜的章鱼 很特别也很好吃。“80后的私家厨房” 开公众号啦 有兴趣的朋友可以关注我！教你做简单美味的家常小菜！
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
章鱼 250g
、
藜麦 200g
、
洋葱 半个
、
番茄 一个
、
土豆 一个
、
橄榄油 三汤匙
、
海盐 适量
、
白醋 适量
、
意式混合香草 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

最好选择大个一点章鱼 这样吃起来很有嚼头 不要担心煮过头 大个的煮1个小时 可以用叉子叉一下 不是很费劲叉进去就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-10

换个做法

意式章鱼藜麦沙拉的相关分类

小白菜 螃蟹 板栗 丝瓜 秋葵 南瓜饼 更多

意式章鱼藜麦沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许