辣爆护心肉
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3克
7克
23克
125
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将选好的护心肉用冷水浸泡,把血给泡出去(多换水)。然后用冷水下锅煮20分钟左右(喜欢嫩的需要用高压锅煮,开锅后约5分钟左右)
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步骤2/6
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煮好后切薄片待用
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步骤3/6
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葱姜蒜,切碎备用。还有香菜切2寸长备用
步骤4/6
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发布于 2016-01-10
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