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番茄蔬菜拌汤...... 留学狗感冒想家之食

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CeciliaChen0707

今年纽约的冬天格外冷，前几天不知道怎么的在家呆着都感冒了，上火很严重，嗓子疼。这种时候不敢吃太过油腻或者味重的食物，胃口不好，又想要喝点热热的东西，但是熬粥需要提前泡米，太懒了就做了家乡的这种拌汤。
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14克
22克
9克

245
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
面粉 适量
、
番茄 半个
、
蘑菇 两个
、
小葱 两根
、
白菜芯 六片
、
鸡蛋 1-2个
、
盐 适量
、
香油 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-07

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