萍乡特色~花蝴蝶
一道家乡人到哪都惦记的小吃,朋友们每次回来都必买。
402克
3克
22克
3646
千卡
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步骤1/5
准备食材,大蒜切末,蛋白肉切成小段
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步骤2/5
把蛋白肉撒上适量盐水,上锅蒸 Ps 这个步骤是为了给蛋白肉杀菌,消毒 大概锅里水开后蒸个5分钟就够了。切记,蛋白肉是不能用水洗的 撒盐水也只能适量,太湿就都软了! 不能洗哦 不能洗哦!
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步骤3/5
蒸好的蛋白肉倒出来就该上料了,在上料之前可以把油倒在炒菜的锅里,开始加热啦 ,大概到6成热之后就可以关火备用啦
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步骤4/5
现在来说说上料这件事,听好是依次 放入 十三香,盐,辣椒粉,芝麻,切好的大蒜末。记住是依次,顺序很重要!
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最后一步
最后一步啦,家乡的味道,就到嘴边啦。把刚刚热好的用 对着你上了料的蛋白肉 泼吧!zi zi 拿出筷子赶紧搅拌,美味就这样出锅啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-07
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