懒人减肥酸奶红薯
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我是一个有自控力的胖子，开始减肥，但也不能委屈自己
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将红薯洗干净，留点水分在表面，用纸巾包裹住，放到微波炉里，看红薯的大小，一般高火5分钟即可
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步骤2/3
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红薯熟透之后，剥皮，将其压成泥，最好用压泥器来压，口感很不一样。
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最后一步
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淋上酸奶，在上面加点坚果什么的点缀。我还是建议用微波炉或者是烤出来，蒸出来的红薯，直接加水煮的红薯，水分太多，口感不好。其他方法，干干的再加湿的酸奶，简直想舔盘子啊！！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-06
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