减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊
减肥健身需要摄入蛋白质 不记得在哪看的猪里脊比牛羊肉更好 但是绝对不能有肥肉哦 不减肥的换五花肉更好吃噢
12克
34克
44克
358
千卡
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步骤1/5
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里脊切片 别太薄厚一点点 用盐糖料酒老抽腌上 土豆切块泡水去去淀粉
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步骤2/5
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锅加点油烧热 下里脊肉炒变色然后下土豆炒
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步骤3/5
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家里没老抽用的生抽不上色 所以我又加了生抽进去 撒盐胡椒粉花椒粉 然后我还拿错撒了孜然粉 没影响味道更好呢 接着炒
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步骤4/5
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然后加点水进去小火煮煮煮到土豆软烂 大火收汁
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最后一步
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味道太赞了 还怎么减肥!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-29
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