杂粮米饭
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因为黄豆营养价值高。但是我俩又不爱吃豆浆，换个思路做饭！
营养分析
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25克
92克
785克
3695
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
黄豆和花生仁以及糙米大米用水泡半个小时
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步骤2/3
放入电饭锅蒸米饭
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最后一步
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这是成品。非常好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-28
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