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【早餐】格兰罗拉水果酸奶的做法

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【早餐】格兰罗拉水果酸奶

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格兰罗拉是我自己做的，用麦片，坚果和果干一起烤，就变得脆脆的，而且甜甜的。希腊酸奶也很适合早饭因为有普通酸奶两倍的蛋白质，延长饱腹感

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10分钟左右 | 切墩(初级)

格兰罗拉（granola) 一把

、

希腊酸奶半到一杯

、

牛奶/杏仁奶/豆浆 1/2杯

、

树莓一把

、

香蕉半根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
先放酸奶和牛奶～我一般不搅拌，我喜欢稠中有稀的口感
步骤2/3 点击查看大图
这是我做的格兰罗拉
最后一步点击查看大图
我在一边放了格兰罗拉，然后中间香蕉，另一半树莓。格兰罗拉很健康，可因为果干，坚果热量还是相对比较高，我一般只吃一把～不过我不是没有一次吃完一桶的

小贴士

水果可以选自己喜欢的，我一般喜欢软软的水果配酸奶的口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-24

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