五谷养生粥
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烹饪步骤
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步骤1/7
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豆类清洗干净后 泡十二小时以上,泡过的水不要扔 ,放在锅里一起煮
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步骤2/7
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米类 清洗干净 泡三小时左右 水也是不要扔掉 和锅里一起煮
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步骤3/7
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红枣 我买的是煮粥用的无核小枣 洗干净 去蒂就可以了 备用
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-12-22
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