鲜虾炒西兰花
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淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用
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烹饪步骤
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步骤1/4
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去掉虾须和虾头上的尖刺，用牙签从虾的第二节挑出虾线，清理完毕后冲洗干净控水，我忘记拍照片了
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步骤2/4
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西兰花焯水，焯水时加点盐和几滴油
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步骤3/4
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锅里放比平时炒菜多一点的油，炒虾，虾变白了之后，放葱姜，西兰花
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最后一步
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最后放适量的盐和生抽就可以出锅了…
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-21
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