是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香煎三文鱼的做法 点击查看大图

香煎三文鱼

浏览 16402 · 收藏 186 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

AllforFrnk

豆果买一赠一活动，购入鲜动生活的冻三文鱼，买了好久才空出时间来做。第一次做先按推荐食谱上手吧。
营养分析 查看详情

34克
53克
8克

435
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 300g
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
淀粉 适量
、
海鲜酱油 2茶匙
、
糖 1茶匙
、
鸡精 适量
、
水 100ml
烹饪步骤
小贴士

腌制时间可以略微延长，这样鱼块比较入味。三文鱼的口感偏油，可以再配些时蔬。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-20

换个做法

香煎三文鱼的相关分类

立秋 夏天 梭子蟹 绿豆汤 清热去火吃什么 松茸 更多

香煎三文鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许