香蕉奶昔，木瓜奶昔
酸奶里富含益生菌，长期喝对胃很好，和水果相配，各取其所长，又补充了维生素，口感也变得更好。
-
步骤1/9
点击查看大图
做奶昔用的酸奶我是自己做的，如果你嫌麻烦也可以直接买现成的酸奶。新鲜生牛奶一袋是500g，都是当天的。
-
步骤2/9
点击查看大图
生鲜牛奶用小奶锅煮开放凉。
-
步骤3/9
点击查看大图
晾凉的鲜奶里放入少量酸奶引子，大约两大勺，50ml左右。我是每次做好的酸奶剩一点作为酸奶引子，也可以用买来的成品酸奶代替，和鲜奶搅匀后放入酸奶机，大约6～8小时就好了。
-
步骤4/9
点击查看大图
做好的酸奶像豆腐脑一样凝结成块，这就说明牛奶质量很好。
-
步骤5/9
点击查看大图
准备好香蕉和木瓜。
-
步骤6/9
点击查看大图
把香蕉切成块加入酸奶，一勺蜂蜜，然后用料理机搅拌功能打均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
香蕉奶昔制作成功。
-
步骤8/9
点击查看大图
把木瓜去籽，用勺子把果肉放入料理机，加入酸奶和一勺蜂蜜，和制作香蕉奶昔步骤相同。
-
最后一步
点击查看大图
木瓜奶昔也做成了。其他水果也可以，根据自己的口味选择制作。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-19
木瓜奶昔的其他做法
木瓜奶昔的相关分类
木瓜奶昔的相关推荐
-
鸡蛋酱
42233人看过 -
快手早餐——鸡蛋面包片
182693人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22854021人看过 -
手作牛肉饼
101084人看过 -
黑芝麻坚果能量饮
81874人看过 -
毛毛虫面包（一次发酵）
36411人看过 -
“荷莲一身宝，秋藕最补人”#我要上首页挑战家常菜#
176366人看过 -
蛋糕#带着零食去旅行！#
274146人看过 -
早餐店同款糯米豆沙饼║自己做超简单
51399人看过 -
绿豆快速"开花"大法，清热又解暑
201985人看过 -
麻汁油麦菜
28985人看过 -
西红柿汤面——鲜掉舌头
9554人看过
