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燕紫屋燕窝粥

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OC添

宝妈的最爱 宝宝吃不吃饭真的很让妈妈们头痛呀 燕窝粥 有健脾润肺，润肤养颜的功效，燕窝粥既可作补养容颜之常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 100g
、
燕窝 6g
、
冰糖 适量
、
矿泉水 适量
烹饪步骤
小贴士

燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-18

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