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茄汁龙利鱼

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福女5

龙利鱼无刺，腥味小，特别适合怕麻烦但又想吃鱼的吃货，龙利鱼可以增强记忆，保护视力，营养丰富，不妨多食用一些。
营养分析 查看详情

31克
6克
28克

363
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 2块
、
西红柿 1个
、
葱 1段
、
姜 1块
、
糖 1勺
、
盐 2勺
、
淀粉 1勺
、
胡椒粉 少许
、
料酒 2勺
、
番茄酱 2勺
、
植物油 3勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-17

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