西芹百合
西芹有平肝降压,利尿消肿,养血补虚,镇静安神等作用,其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,具有排毒养颜之效,是很好的食疗材料。百合味甘性微寒,归肺、心经,可润肺止咳,清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽,劳嗽咳血,虚烦惊悸及失眠多梦等症。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
西芹洗净控水后,斜切小段
-
步骤2/10
点击查看大图
百合去掉黑色部分,用手掰成小片,洗净控水
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里加入适量水烧开,放入西芹掉水一分钟后捞出
-
步骤4/10
点击查看大图
西芹用凉水冲洗控水
-
步骤5/10
点击查看大图
起油锅,加入西芹翻炒片刻
-
步骤6/10
点击查看大图
加入百合一起快速翻炒
-
步骤7/10
点击查看大图
加入适量盐调味
-
步骤8/10
点击查看大图
加入适量鸡精快速翻炒片刻
-
步骤9/10
点击查看大图
炒至百合呈透明状时,即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
西芹掉过水后,口感更爽脆,颜色更翠绿~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-15
西芹百合的相关分类
西芹百合的相关推荐
-
百合西芹
184735人看过 -
西红柿打卤刀削面
376530人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#团圆饭不能少的吉祥菜~西芹炒百合
145623人看过 -
辣烧鳗鱼
146829人看过 -
家庭版桃酥
65908人看过 -
五彩水饺
5671人看过 -
炒鸡脯肉
15438人看过 -
西芹百合(凉拌版))
43782人看过 -
薏仁炖梨(甜品、润肺)
22090人看过 -
无水无油的鲜嫩蒸鸡腿
399403人看过 -
椒盐烤红虾
18098人看过 -
苹果醋
131401人看过