蒸芋头
芋头含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素C、B等多种营养物质,具有益胃、解毒、补中健脾等功效。而蒸着吃能更好地保留它的这些营养。
21克
7克
64克
462
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
芋头去皮,洗净切块。(可以用牙签在芋头上扎几个小孔,这样能使其更加入味)
-
步骤2/8
点击查看大图
入锅,大火蒸30分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
备好葱花和生抽
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟后,撒上葱花。
-
步骤5/8
点击查看大图
起油锅,煮至八分热。
-
步骤6/8
点击查看大图
将油淋于盘中。
-
步骤7/8
点击查看大图
再淋上生抽即可
-
最后一步
点击查看大图
喷香的蒸芋头上桌喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-12
蒸芋头的相关分类
蒸芋头的相关推荐
-
爆炒猪肝
19195785人看过 -
醋溜白菜
6850645人看过 -
蒸番薯芋头
160603人看过 -
红烧排骨
29552881人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
510158人看过 -
香烤鸡翅
15313554人看过 -
返沙芋头
105013人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5708405人看过 -
蒜香蒸芋头
10889人看过 -
#流感季饮食攻略#香酥芋头
168182人看过 -
返沙芋头
608196人看过 -
#女神野餐记# 椒盐芋头
162017人看过