莴笋清炒蘑菇鸡蛋
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9克
17克
14克
199
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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莴笋去皮切薄片,蘑菇撕成片,如果给小孩吃可以切成丁。
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最后一步
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鸡蛋打散,锅入油,放少许盐,先炒鸡蛋,然后盛出备用。另一边把蘑菇用水焯熟。锅内再放一点油,先炒蘑菇,再放入莴笋,放盐和鸡精,最后放鸡蛋再炒片刻,出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-10
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