overnight oatmeal隔夜早餐燕麦片
Overnight otameal隔夜早餐燕麦粥,国外非常流行的一种吃法,公鸡杯底按顺序放入酸奶,燕麦片,牛奶盖好盖子冰箱冷藏一宿,第二天早上拿出来搅拌后加入自己喜欢的坚果,玉米脆片,可可球,水果,在最上面淋上自制的黑加仑果酱,最后搅拌混在一起,燕麦泡了一夜已经膨胀搭配坚果的脆,玉米脆片的糯,水果的清香,果干的Q,果酱的甜,各种食材的取用和配比完全看你的口味和心情,没有什么固定模式只要你别忘了放燕麦就好,每晚做一杯不同味道的燕麦粥,第二天会有满满的惊喜和期待,适合不爱早起做早餐的懒人们,再懒你会被它深深吸引,每天早餐一杯,让美好的心情从早餐开始吧!
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准备好一个玻璃杯,我的这款是公鸡杯,没有玻璃杯用碗也可以,一定要用自己喜欢的好看的餐具,美食配美器嘛,看着美心情也美
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杯底加入适量酸奶
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加入水果燕麦片
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倒入半袋牛奶
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充分搅拌
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放入冰箱冷藏一夜
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第二天早上是这个样子的
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加入腰果,开心果
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玉米脆片
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可可球
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蓝莓和葡萄干
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上面淋上自制的黑加仑酱
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做好的样子
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最后一步
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搅拌后就可以吃了,好好吃好好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-08
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