红豆燕麦豆浆的做法

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红豆燕麦豆浆

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在85度喝了一杯红豆燕麦茶，觉得口感不错，就想自己早上起来做。自己加了红枣，味道棒棒的。

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8克
28克
118克

592
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 80g

、

燕麦 80g

、

红枣 5个

、

冰糖一块

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
红豆燕麦洗干净放入豆浆机，红枣洗净去核加入，放一块冰糖。可以提前泡豆子也可以不泡，现在豆浆机功能很强大，有干豆的功能。
步骤2/3 点击查看大图
盖上豆浆机选择干豆，泡过的可以选择湿豆或者快速，然后启动，全程不用管
最后一步点击查看大图
二十五分钟后丝滑香浓的豆浆就OK了，暖暖的，营养棒棒的，口感细腻丝滑。真的比外面买的又便宜又放心。我用的是九阳的一款豆浆机，搞活动买的，对于我这种注重养生的人来说用处很大滴

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-08

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