银耳木瓜羹
冰糖雪耳红枣羹是一道传统的汉族甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
取半朵银耳温水泡发1小时,一般银耳的泡发时间为1至3小时
-
步骤2/8
点击查看大图
木瓜去皮切块备用
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣、枸杞子、元肉洗净后备用
-
步骤4/8
点击查看大图
银耳泡发后和所有食材一同放进炖盅中,再注入适量的开水
-
步骤5/8
点击查看大图
调较好时间为一个半小时隔水炖
-
步骤6/8
点击查看大图
一个小时后放入冰糖继续炖⋯
-
步骤7/8
点击查看大图
时间到⋯开锅了
-
最后一步
点击查看大图
淡淡的清香味,养颜美容!特别是适合女性朋友食用
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-07
银耳木瓜羹的其他做法
-
#解腻开胃就吃它#银耳木瓜羹…✨
-
#新年好食,只炼好事#奶香银耳木瓜羹
-
滋补养颜冰糖银耳木瓜羹
-
银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生
-
美食丨银耳木瓜牛奶羹 美容养颜饮品秒变宝宝营养辅食~
-
莲子银耳木瓜羹#黑人牙膏一招制胜#
银耳木瓜羹的相关分类
银耳木瓜羹的相关推荐
-
无敌好吃的红烧牛肉土豆烧牛腩
784716人看过 -
烤金鲳鱼
186008人看过 -
芸豆酱肉包
156579人看过 -
奶茶店招牌饮品黑钻烤奶
155203人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇炒肉丝
169282人看过 -
#榴莲薄饼#印度榴莲飞饼
13792人看过 -
在家5分钟轻松自制焦糖奶茶
4227073人看过 -
长高高食谱之青红萝卜排骨汤
30115人看过 -
猴头菇煲骨头汤
146923人看过 -
红萝卜排骨汤
24360人看过 -
#自由创意面包#豆沙面包
138334人看过 -
芸豆猪肉包子
56728人看过