开胃下饭菜-青椒与蒜头的做法

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开胃下饭菜-青椒与蒜头

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下饭菜，不需要理由～适合胃口吃不香的你～

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0克
2克
20克

51
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青椒吃多少做多少

、

蒜头六瓣

、

酱油一勺

、

盐一勺

、

细糖一勺

、

鸡精半勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
不要那种大的青椒，选小青椒。切小块，不喜欢太辣的就把尖椒里的籽去掉～
步骤2/8 点击查看大图
蒜头切小。如图
步骤3/8 点击查看大图
小块的生姜。切的和蒜头一样小。
步骤4/8 点击查看大图
锅里热油加入白砂糖，弄匀～
步骤5/8 点击查看大图
把尖椒+蒜头+生姜下锅、翻炒均匀大概三四分钟（中火）
步骤6/8 点击查看大图
撒点盐+一勺酱油+一勺我秘制的辣椒籽～继续翻炒三四分钟（大火）
步骤7/8 点击查看大图
OK！！！很想哈！
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再来一张～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-06

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