蒜蓉西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西蓝花手掰成小块儿,洗净后放入开水中焯3分钟左右
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步骤2/5
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蒜切小块,葱切葱花
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步骤3/5
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热锅中倒入适量花生油,下蒜碎、葱花稍微炒香
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步骤4/5
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放入西蓝花翻炒一两分钟,放入蚝油继续翻炒
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最后一步
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出锅前放适量盐和鸡精,完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-05
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