周三健身餐盒饭
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烹饪步骤
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步骤1/4
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如图切配
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步骤2/4
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用微波炉加水打成6层熟，用凉水过一遍。滤干，然后用橄榄油素炒，少油少盐
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步骤3/4
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炒虾肉放少许酱油，橄榄油炒，盐只放一点点
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最后一步
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周三健身餐晚餐盒饭案例
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-03
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