煎釀三寶煎酿三宝酿苦瓜酿茄子酿尖椒
-
步骤1/6
点击查看大图
準備好釀肉的蔬果 其實可以換你們喜歡吃的別的瓜果都可以，一開始我只準備了茄子和苦瓜，後來肉餡太多才加了尖椒。茄子切厚片中間再切一刀，苦瓜把瓜囊摳掉～
-
步骤2/6
点击查看大图
準備肉餡啦～豬肉，冬菇，喜歡的還可以加紅蘿蔔玉米什麼的 看自己需求啦～然後剁剁剁（把它當作雙十一不停買的手）～之後加入上述調料
-
步骤3/6
点击查看大图
將肉餡塞入苦瓜洞洞裡，可以壓實
-
步骤4/6
点击查看大图
還有茄子，但茄子塞不了太多肉喔！會擠出來
-
步骤5/6
点击查看大图
尖椒，對半切開再釀入肉餡～最愛尖椒其實～
-
最后一步
点击查看大图
然後就可以入鍋啦～煎的時候可以稍微加點水、這樣會沒那麼焦熟得比較快喔！養身一點得其實可以直接蒸熟味道也很好喔！最好快出鍋的時候加點醬油喔！也防止餡料味道不夠～大家試試吧！
苦瓜最好用鹽水醃一下再洗掉會沒那麼苦澀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-02
煎酿三宝的相关分类
煎酿三宝的相关推荐
-
酿尖椒
87213人看过 -
鲜虾酿尖椒
82127人看过 -
酿尖椒
35856人看过 -
酿尖椒
62365人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16562139人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
981329人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2487156人看过 -
老爸的下饭菜煎酿尖椒（超简单）
33087人看过 -
煎酿三宝
32427人看过 -
苦瓜新吃法—管饱的糯米酿苦瓜（客家菜）
119813人看过 -
爆炒猪肝
19336835人看过 -
芹菜炒牛肉
18167504人看过
