萝卜羊肉汤
冬天气温寒冷应食用祛寒温热的羊肉.羊肉肉质细嫩.含有人体必需的氨基酸.是天然的瘦肉食品.胆固醇含量极低.具有健脑.兹补祛寒补气的作用。
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步骤1/8
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羊排放入沸水中焯去血去后.放入锅中加清水.水要一次性加够.放入花椒.大葱节.姜.料酒。
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步骤2/8
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莲藕去皮切块。
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步骤3/8
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白萝卜去皮切块。
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步骤4/8
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羊肉炖一个小时后去骨切成块。
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步骤5/8
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放入藕稍炖后倒入萝卜块。
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步骤6/8
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放入盐.胡椒粉.炖上二十分钟就好了。
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步骤7/8
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羊肉肉质细嫩.营养丰富.配上辣椒味碟就可以开吃了。
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最后一步
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成品。
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发布于 2015-12-02
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