营养凉拌素菜♥黄豆黄瓜
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4克
9克
15克
123
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
先煮黄豆,把八角花椒香叶黄豆放入温水锅中煮,待水开放入老抽点点,酱油多些,还有盐适量。煮七八分钟后将黄豆泡在锅里入味。
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步骤2/3
黄瓜切好,撒些盐,味精,酱油,醋,拌好。
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最后一步
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把豆子捞岀凉凉,然后和黄瓜放一起。放些香油,香菜即可!咸味可以自己调!吃辣的还可以放些辣油!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-02
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